沒事的想起來也沒關係 我也容易想到她 但因為我是被渣的 所以比較沒感情了吧 想起來也沒事的 雖然那些回憶很痛苦 會讓人很想哭 但不用害怕想起他 接受自己的情緒 了解到你想起他是什麼感受 帶給你什麼感覺 承認這些感受 然後再問你自己心裡渴望什麼 為什麼想把他忘了 一步一步地問自己 慢慢的去了解自己的內心 不用害怕逃避那些感受 加油辛苦了 have a nice day

牡羊女 匿名

2022-08-10 07:33:45

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忙起來

牡羊女 匿名

2022-08-10 07:34:18

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其实呢，越是刻意的回避，遗忘是越不可能遗忘的。这是一个心理暗示，你越想忘记，代表你越在意。想起就想起，想了之后继续回归日常生活，时间会慢慢带你走出来的。顺其自然的遗忘才是真的遗忘，刻意的遗忘只是不想自己又陷入，但往往却不可能遗忘。

牡羊女 匿名

2022-08-10 07:36:05

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